Ragam, Jabarupdate: Minder kulit kusam, tidak perlu cemas karena ada beberapa cara ampuh yang wajib dicoba. Sebagian orang merasakan
kulit yang mudah kusam, membuat seseorang menjadi tidak percaya diri. Biasanya kulit kusam disebabkan karena asupan cairan dalam tubuh berkurang. Kondisi dehidrasi inilah yang bisa memicu kulit kusam hingga kering.
Tidak perlu khawatir ternyata untuk mendapatkan kulit yang segar dan glowing bukanlah hal mustahil untuk saat ini. Melansir dari berbagai laman kecantikan, ada beberapa cara ampuh mengatasi kulit kusam dan kering.
Menghidrasi Kulit
Seperti yang diketahui, tubuh manusia akan mengalami dehidrasi. Padahal, air memiliki peran penting untuk menjaga kesehatan kulit. Oleh karena itu, pastikan setiap hari tetap berupaya untuk memenuhi asupan air putih minimal delapan gelas.
Menggunakan Moisturizer
Kulit kusam dan kering biasanya disebabkan tubuh. Selain hidrasi tubuh dari dalam, penting pula untuk hidrasi tubuh dari luar. Salah satunya menggunakan moisturizer untuk membantu melembapkan kulit.
Penggunaan moisturizer ini pun berlaku untuk semua jenis kulit, tidak terkecuali yang berminyak.
Sebagai contoh, moisturizer berbahan gel dengan label non komedogenik lebih direkomendasikan bagi kamu yang kulitnya berminyak untuk menghindari terjadinya penyumbatan pori-pori.
Mengonsumsi Makanan Bergizi
Kulit kusam dan kering selain kurang rajin memakai skincare, biasanya kurang mengonsumsi makanan bergizi. Tidak dapat dipungkiri, makanan manis dan cepat saji dapat memicu kulit kusam dan kering
Perlu diingat bahwa kesehatan kulit juga sangat bergantung dari segala yang dikonsumsi. Oleh karena itu, upayakan untuk memilih menu yang mengandung banyak gizi.
Mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan antioksidan direkomendasikan karena bisa membantu kulit tetap sehat dan glowing.
Jangan lupa pula makan sayur dan buah-buahan seperti semangka, tomat, mentimun, hingga seledri.
Deretan makanan ini kaya akan mineral yang bisa membantu melembapkan kulit. Tidak hanya itu, untuk mencegah kulit kusam dan kering hindari atau setidaknya batasi konsumsi makanan cepat saji dan gorengan karena bisa memicu masalah kulit yang lebih berbahaya.
Oleh karena itu, untuk mengatasi kulit kering dan kusam hendaknya mengikuti beberapa cara yang sudah disebutkan. Apabila cara ini diterapkan kulit akan terhindar dari kusam serta kering.
