Ragam, Jabarupdate: Gangguan ereksi merupakan salah satu masalah yang kerap dialami pria, namun ada makanan yang bisa membuat Mr P lebih perkasa.
Kondisi gangguan ereksi itu bisa berdampak pada kualitas hubungan seksual bersama pasangan, maka harus segera memeprbaikinya bila mengalami masalah pada Mr P.
Namun untuk menjaga keperkasaan penis, para pria harus rutin olahraga, dan menjaga pola makan yang baik. Ada beberapa makanan yang bisa membuat Mr P tetap perkasa.
Makanan yang membuat Mr p perkasa tidak perlu makanan mahal dan mewah. Beberapa sayuran, maupun makanan lain dengan harga terjangkau juga memiliki nutrisi yang baik untuk kesehatan penis.
Berikut daftarnya:
- Bayam
Salah satu sayuran yang bisa membuat pria ereksi lebih lama lantaran memiliki kandungan oksida nitrat adalah Bayam. Bayam juga mampu membuat Mr P lebih keras, karena membantu arteri melebar, dan jadi terisi darah.
Mengutip ada artikel Detik bahwa nitrat yang ada dalam bayam dan makanan berdaun hijau lainnya, seperti kangkung maupun arugula sangat bagus untuk ereksi.
Sayuran tersebut tidak hanya berfungsi sebagai makanan. Namun juga untuk kesehatan penis, dan seluruh sistem pembuluh darah.
- Wortel
Makanan yang dapat membuat Mr P perkasa adalah wortel. Ini sangat disarankan untuk meningkatkan jumlah sperma dan pengobatan tradisional.
Wortel juga direkomendasikan untuk mengatasi infertilitas. Karotenoid alias antioksidan dengan pigmen oranye komponen pentingnya.
Karotenoid dapat membantu meningkatkan jumlah sperma juga mobilitas atau pergerakan sperma.
- Salmon
Seperti diketahui, salmon kaya akan vitamin D. Sehingga menjadi salah satu makanan terbaik untuk membantu keeprkasaan Mr P.
Vitamin D ini terbukti bisa membantu mencegah disfungsi endotel. Yaitu kondisi dimana arteri, pembuluh darah, dan organ tubuh tidak dapat mengedarkan darah secara baik.
- Makanan Pedas
Siapa sangka, ternyata kandungan kapsaisin dalam cabai dapat membantu ereksi. Buktinya ada dengan suatu penelitian di Prancis. Para ahli menemukan bahwa pria yang makan makanan pedas memiliki kadar hormon testosteron yang lebih tinggi.
