Ragam, Jabarupdate: Tiga alasan tidak dianjurkan minum teh saat sahur wajib diketahui oleh orang-orang yang sedang melakukan puasa. Ketika berpuasa, sebagian orang memilih minum teh hangat saat sahur.
Menurut para medis, mengonsumsi teh saat sahur sebenarnya tidak dianjurkan karena tidak baik untuk kesehatan. Melansir dari berbagai laman kesehatan, ada tiga alasan tidak dianjurkan mengonsumsi teh saat sahur.
Membuat Seseorang Mudah Haus
Saat berpuasa, kebanyakan orang lebih suka mengonsumsi makanan dan minuman manis. Namun, menurut para ahli saat minum teh, otak manusia akan merespon untuk minum lebih banyak untuk menetralisirnya. Hal ini menyebabkan seseorang merasa haus sepanjang hari.
Mempunyai Sifat Diuretik
Ternyata teh mempunyai sifat diuretik atau zat yang membuat seseorang ingin buang air kecil. Ketika mengonsumsi teh saat sahur, tentu saja membuat seseorang ingin buang air kecil lebih sering.
Saat seseorang ingin buang air kecil terus menerus tentu membuat seseorang akan cepat haus dan cairan dalam tubuh terkuras lebih cepat karena keinginan buang air kecil lebih sering.
Membuat Tubuh Lemas
Mengonsumsi teh manis selain enak, ternyata ada dampak negatif yang dapat dirasakan. Pada teh terdapat kandungan kafein. Menurut para ahli, kafein pada teh membuat seseorang lebih segar.
Namun, dampak ini hanya bersifat sementara karena beberapa jam setelah meminum teh menimbulkan rasa lemas selama berpuasa.
Tidak hanya itu, teh yang diberikan pemanis juga hanya memberikan energi selama setengah jam saja. Satu hingga dua jam setelah itu, tubuh pun akan kembali menurun tenaganya.
Oleh karena itu, tidak dianjurkan untuk mengonsumsi teh ketika sahur membuat tubuh menjadi lemas dan tidak produktif.
Mengonsumsi teh saat sahur untuk sebagian orang merupakan hal biasa. Namun, dibalik manisnya teh ternyata terdapat dampak yang kurang baik untuk kesehatan tubuh.
Sebaiknya ketika sahur disarankan untuk mengonsumsi air mineral lebih banyak. Selain baik untuk tubuh, mengonsumsi air mineral juga bagus untuk menyimpan cairan tubuh yang akan dipakai ketika berpuasa.
