Ragam, Jabarupdate: Ladies wajib tahu, ada waktu yang tepat untuk mengganti pembalut saat menstruasi. Hal ini wajib untuk menjaga kebersihan selama menstruasi.
Setiap wanita mempunyai gejala dan siklus menstruasi yang berbeda-beda. Oleh karena itu, berapa kali waktu untuk mengganti pembalut tentu dapat disesuaikan dengan tingkat kenyamanan setiap orang.
Namun, membiarkan menggunakan pembalut dalam waktu lama juga bisa berdampak terhadap masalah kewanitaan.
Oleh sebab itu, untuk mengetahui kapan waktu yang tepat untuk ganti pembalut seperti yang telah dirangkum dari laman kesehatan.
Merasa Tidak Nyaman
Saat menstruasi tentu akan ada waktu seseorang merada tidak nyaman. Hal ini untuk menghindari kebocoran. Kondisi pembalut yang terlalu basah juga biasanya dapat menimbulkan bau tidak sedap di sekitar area kewanitaan.
Oleh karena itu, ketika menstruasi sudah seharushya memantau seberapa penuhnya selama beberapa kali. Jika pembalut sudah terasa basah atau tidak nyaman, segeralah ganti dengan pembalut baru.
Mengganti Setiap Empat Jam
Melansir dari laman yang sama, para peneliti merekomendasikan untuk mengganti pembalut setidaknya setiap empat hingga delapan jam sekali.
Namun, perlu diingat pernyataan tersebut hanya berdasarkan kisaran umum tergantung pada aliran deras dan jenis pembalut yang digunakan.
Selesai Beraktivitas
Aktivitas di luar ruangan seperti olahraga, rutinitas bekerja, dan menghadapi cuaca panas akan membuat pembalut menjadi basah dan bau.
Hal ini juga bisa membuat daerah kewanitaan terlalu lembab dan terasa panas. Oleh karena itu, setelah beraktivitas di luar ruangan disarankan untuk segera mengganti pembalut meski aliran darah tidak begitu deras.
Cara ini berguna untuk mencegah timbulnya bau tidak sedap dan bakteri akibat keringat yang menempel di sekitar pembalut.
Oleh karena itu, saat menstruasi hendaknya para wanita lebih peka terhadap daerah kewanitaannya. Pada saat menstruasi tentu membuat daerah kewanitaan lebih rentan tidak nyaman.
Jangan lupa untuk mencari pembalut yang nyaman agar tidak mengalami kebocoran saat beraktivitas. Tentu faktor lain seperti aliran darah terlalu deras mungkin memerlukan jumlah pembalut lebih banyak.
Sebaiknya pilihlah jenis pembalut yang memiliki sayap lebar agar kamu bisa beraktivitas lebih nyaman.
